简单来说,逍遥丸的核心作用可以概括为八个字: 疏肝健脾、养血调经。
今天除了介绍逍遥丸外,还想和大家聊聊,如何理解这八个字背后反映的身体状态,以及如何在日常生活中,通过切实可行的习惯,去实践“疏肝、健脾、养血、调经”的理念,追求一种“逍遥”的身心状态。
首先,我们来简单理解一下这八个字对症的一些常见生活表现。
肝气郁结:当感到压力大、情绪长期压抑、总想叹气、或者感觉身体两侧(肋下)有胀闷感时,这些表…。
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